Di no a la leche
Para los adolescentes, la autoestima y la reputación son partes integrales de su identidad. Este período de la vida es muy delicado. Lo único que es peor que sentirse inseguro es tener la aprobación de sentirse así. Tener el acné en la cara crea más inseguridad. Normalmente, el acné se desarrolla acerca de doce años de edad. Para algunos él puede aparecer como unas espinillas o granos mientras que otros tendrán una explosión dolorosa. A veces, el acné continua aún hasta la adultez. ¿Y si se pudiera evitar que esto sucediera? Creo que he encontrado una solución. No consumir la leche.
Cuando entré en la universidad desarrollé el acné. Yo no podía entender o prever este acontecimiento porque siempre había tenido buen cutis. Durante ese año he experimentado en mí misma por probando suplementos, enzimas, y finalmente eliminando ciertos alimentos. Encontré que la leche y los productos lácteos tenían la culpa.
Pasé mucho tiempo en probando productos orgánicos, y aún leche y queso crudo (sin pasteurizar). Nada impidió el desarrollo del acné. Toda la leche contiene hormonas las cuales pueden causar el acné en personas predispuestas a desarrollarlo. Estas hormonas surgen durante el ciclo menstrual y están extremadamente altos durante el embarazo de las vacas (acnemilk.com). Al probar las leches orgánicas yo pensé que estaban evitando las hormonas. Los productos orgánicos no contienen Somatotropina de Bovina (STP), pero todavía tienen los hormones naturales de la vaca. STP es una hormona inyectada en las vacas que motiva la producción de la leche.
Así, la leche orgánica no contiene pesticidas ni insecticidas. No obstante, estas hormonas no son la causa del acné. Uno se puede preguntar, ¿y si no consumo la leche con lactosa? La intolerancia lactosa no causa el acné tampoco, son las hormonas dentro de la leche las cuales son culpables. Las glándulas sebáceas se obstruyen por una superproducción de las células que alinean el poro (acnemilk.com). La superproducción de las células que bloquean el poro es causada por tres tipos de hormones: estrógeno y testosterona, hormonas adrenales, y productos lácteos (acnemilk.com).
Es verdad que hay personas quienes no desarrollarán el acné; todos tienen niveles diferentes de hormonas y umbrales diferentes también. Los niveles y los umbrales están determinados parcialmente por las genes y también por el ambiente—por ejemplo, por el nivel de estrés (acnemilk.com). Sin embargo, si quisiera eliminar una de las causas del acné no consumía ningún producto lácteo.
¿Y si hubiera podido prevenir el desarrollo del acné durante los años de la adolescencia? Pues, todavía no es demasiado tarde para ayudar a sus amigos y familia. Ayuda y apoya el autoestima de adolescentes, de adultos, y de todos. Ayuda a los demás enseñándoles sobre lo malo de la leche y los productos lácteos.
Bibliografía
http://www.acnemilk.com/home
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